Kdo stojí za Ateliérem pro duši?
Jmenuji se Lucie Polzerová a propojuji psychologii s uměním.
Věřím, že každý z nás má v sobě tvořivý zdroj, který dokáže léčit i posilovat.
Malování je pro mě víc než umění – je to způsob, jak se zastavit, nadechnout a znovu se spojit se sebou.
Ráda vám touto cestou ukážu, jak může tvoření obohatit i váš život.
Objevte jemnou sílu tvoření, která dokáze utišit mysl, přinést radost a podpořit vnitřní rovnováhu.
Mini eBook zdarma: 7 dní umělecké duševní hygieny
🌿 Toužíte po malých rituálech, které vám pomohou uvolnit stres, naladit se na sebe a vnést do všedních dnů víc lehkosti?
🌿 Připravila jsem pro vás jednoduchého průvodce – 7 jemných cvičení, díky nimž objevíte radost z tvoření a chvíle klidu jen pro sebe.
🌿Potřebuješ na chvíli vypnout hlavu a nadechnout se? Nemusíš být umělec, aby ti tvoření pomohlo. 🌿
Články pro inspiraci:
Sdílím s vámi tipy, nápady a postřehy o tom, jak propojit tvořivost a péči o duševní zdraví.
Umění jako lék pro duši: Jak tvoření podporuje duševní zdraví
V každodenním shonu často zapomínáme na chvíle, kdy bychom se mohli zastavit, nadechnout a naslouchat…
5 jemných způsobů, jak zahnat podzimní chmury 🌙
Podzim nás učí přijímat proměnu. Dny se krátí, světla ubývá, příroda se obrací dovnitř – a spolu s ní i my. Někdy to přináší klid, jindy tíhu nebo tichý smutek. A to je v pořádku. Duše si v tomto čase žádá víc péče, pozornosti a laskavosti.
Malé rituály, které můžete zařadit každý den
Každý den je naplněn povinnostmi, úkoly a často i spěchem. V tomto koloběhu není snadné najít si chvíli pro sebe – a přitom právě malé okamžiky klidu a tvořivosti mohou být tím, co naši mysl uzemní a duši dodá sílu.